Vibratsiooniplaat TUNTURI Cardio Fit V10

Vibratsiooniplaadi toimimine on väga lihtne: vibratsioonid viivad Teid tasakaalust välja mistõttu lihased töötavad, et Teid tasakaalus hoida. Tehniliselt saate Te teha trenni ilma, et peaksite ennast liigutama. Vibratsiooniplaadiga saate ka erinevaid harjutusi nagu kükid, etteasted, kätekõverdused ning kerelihaste harjutused intensiivsemaks muuta paremate tulemuste saavutamiseks. Lisaks saate kasutada vibratsiooniplaati ka lõdvestumiseks peale oma tavatreeningut. Vibratsiooniplaadil on eemaldatav iste, mida saate kasutada erinevate harjutuste sooritamiseks.

Tunturi Cardio Fit V10 kasutab võnkeid – see on justkui kiikuv liikumine, mis viib keha tasakaalust välja ning seetõttu lihased peavad tegema rohkem tööd, et Teid tasakaalus hoida. Võnkumisega saavad selgroolülid vähem koormust kui näiteks vibratsiooniga.

Täpsemalt:

Vibratsiooniplaadiga tulevad kaasa kaks treeningkummi käepidemetega, pult ning käepidemed kätekõverdusteks.